Aksaray İl Sağlık Müdürü'nden Öğrencilere Yaz Tatili İçin Sağlık Önerileri

Aksaray'da Öğrencilere Yaz Tatili Sağlık Rehberi

Aksaray İl Sağlık Müdürü Abdullah Güleç, yaz tatiline giren öğrenciler için sağlıklı bir tatil geçirmelerine yardımcı olacak öneriler paylaştı.

Tatilde Sağlıklı Yaşamın Püf Noktaları

Güleç, öğrencilerin yaz tatilinde dikkat etmesi gereken sağlık kurallarını hatırlatarak, dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite gibi temel unsurların önemine vurgu yaptı.

• Güneşten korunma: Özellikle öğle saatlerinde güneş ışınlarına direkt maruz kalmamak gerektiğini belirtti.
• Hijyen: El yıkama ve gıda güvenliği gibi temel hijyen kurallarının ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
• Su tüketimi: Sıcak havalarda artan sıvı ihtiyacının karşılanmasının önemini vurguladı.

Sağlıklı ve Mutlu Bir Tatil İçin Tavsiyeler

Güleç, öğrencilere tatil boyunca teknoloji kullanımını sınırlandırmalarını, açık havada zaman geçirmelerini ve aileleriyle kaliteli vakit geçirmelerini önerdi.

"Sevgili öğrenciler, sağlıklı ve mutlu bir tatil geçirmeniz için bu küçük önerileri dikkate almanızı rica ediyoruz" diyerek sözlerini tamamladı.